Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nugget ayam
Kalori & informasi gizi
tepung roti gandum utuh
270
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo21 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 270 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 511 mg 22%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 44,9 mg 8%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 231 mg 5%
- Seng 0,71 mg 6%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selenium 17,7 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 16 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,8 g | 10 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 24 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 31 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 39 g | 52 g | 32 g |
Makanan serupa
- Nugget ayam berbalut tepung rotibeku, mentah245 kcal / 100 g
- Makan siang sekolah nugget ayam dilapisi tepung roti gandum utuh270 kcal / 100 g
- Patty ayamdilapisi tepung roti, tepung roti biji utuh246 kcal / 100 g
- Ayam tepungdigoreng227 kcal / 100 g
- Chicken tendersdiberi tepung panir271 kcal / 100 g
- Nugget ikankroket berlapis tepung panir, dikemas sebelumnya255 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nugget ayam
Berapa kalori dalam 100 g Nugget ayam?
100 g Nugget ayam mengandung 270 kcal, dengan 16 g protein, 21 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nugget ayam?
50 g Nugget ayam mengandung 135 kcal, dengan 7,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nugget ayam?
150 g Nugget ayam mengandung 405 kcal, dengan 24 g protein, 31 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nugget ayam?
200 g Nugget ayam mengandung 540 kcal, dengan 31 g protein, 41 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nugget ayam?
250 g Nugget ayam mengandung 675 kcal, dengan 39 g protein, 52 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7653 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
