Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 117 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 0,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3,3 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 5 g | 37 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6,6 g | 50 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 8,3 g | 62 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Nasi putih kukus ala restoran Tionghoa151 kcal / 100 g
- Nasi putih bulir pendekmentah, tidak diperkaya358 kcal / 100 g
- Nasi putih parboileddimasak, tanpa tambahan garam146 kcal / 100 g
- Nasi putih bulir panjang biasadimasak130 kcal / 100 g
- Nasi putih bulir sedang dimasakdimasak130 kcal / 100 g
- Berasdirebus133 kcal / 100 g
- Beras putihdikukus, dari restoran Tionghoa151 kcal / 100 g
- Nasiputih, direbus terlebih dahulu, dikeringkan, belum dimasak365 kcal / 100 g
- Pasta putihdirebus142 kcal / 100 g
- Tepung beras putih366 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nasi putih
Perlukah nasi putih dicuci sebelum dimasak?
Ya, bilas beras beberapa kali sampai airnya tidak terlalu keruh untuk mengurangi pati di permukaan, sehingga nasi tidak terlalu lengket. Jangan meremas beras saat mencucinya agar bulir tidak patah.
Bagaimana cara memasak nasi putih di panci agar pulen?
Untuk beras putih bulir panjang, gunakan sekitar satu bagian beras dan satu setengah bagian air. Didihkan, tutup panci, lalu masak dengan api kecil selama 15–18 menit; diamkan tertutup 10 menit sebelum diaduk dengan garpu.
Berapa lama nasi putih matang aman disimpan?
Pindahkan nasi ke wadah dangkal dan simpan di lemari es dalam waktu paling lama dua jam setelah matang. Habiskan dalam satu hari; nasi yang dibiarkan lama pada suhu ruang sebaiknya dibuang.
Bagaimana cara menghangatkan nasi putih tanpa membuatnya kering?
Percikkan sedikit air ke nasi, tutup wadah, lalu panaskan di microwave sampai mengepul panas merata. Anda juga bisa mengukusnya selama sekitar 5–10 menit.
Lauk dan hidangan apa yang cocok dengan nasi putih?
Nasi putih cocok disajikan dengan rendang, ayam goreng, sayur lodeh, atau tumis sayuran. Nasi sisa semalam juga pas untuk nasi goreng karena bulirnya lebih kering dan tidak mudah menggumpal.
Apa bedanya nasi putih dan nasi putih parboiled?
Nasi putih parboiled dibuat dari beras yang telah dikukus sebelum digiling, sehingga bulir matang cenderung lebih terpisah dan kenyal. Per 100 g, nasi putih parboiled mengandung 146 kcal, sedangkan nasi putih mengandung 117 kcal.
Berapa banyak nasi putih untuk satu porsi?
Sekitar 150–200 g nasi matang merupakan porsi yang praktis untuk satu orang sebagai pendamping lauk. Jika Anda menyiapkan nasi untuk beberapa orang, timbang setelah matang agar porsinya mudah dibagi rata.
Sumber: BLS (Germany) C352032 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat