Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nasi putih bulir sedang dimasak
Kalori & informasi gizi
dimasak
130
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo29 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 29 mg 1%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selenium 7,5 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,6 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,8 g | 57 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6 g | 72 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Beras putih bulir pendekmatang130 kcal / 100 g
- Beras merah bulir sedangmatang112 kcal / 100 g
- Nasi putih bulir panjang biasadimasak130 kcal / 100 g
- Nasi putih bulir pendekmentah, tidak diperkaya358 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Mi berasdimasak108 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nasi putih bulir sedang dimasak
Berapa kalori dalam 100 g Nasi putih bulir sedang dimasak?
100 g Nasi putih bulir sedang dimasak mengandung 130 kcal, dengan 2,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi putih bulir sedang dimasak?
50 g Nasi putih bulir sedang dimasak mengandung 65 kcal, dengan 1,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi putih bulir sedang dimasak?
150 g Nasi putih bulir sedang dimasak mengandung 195 kcal, dengan 3,6 g protein, 43 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi putih bulir sedang dimasak?
200 g Nasi putih bulir sedang dimasak mengandung 260 kcal, dengan 4,8 g protein, 57 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi putih bulir sedang dimasak?
250 g Nasi putih bulir sedang dimasak mengandung 325 kcal, dengan 6 g protein, 72 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4475 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
