Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 39 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 0 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,83 mg 64%
- Niasin (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,42 mg 2%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 500 mg 11%
- Seng 0,75 mg 7%
- Selenium 20 µg 36%
- Yodium 0,45 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 5,7 g | 0,2 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,9 g | 0,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 8,6 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 11 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 14 g | 0,4 g | 3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat
Berapa kalori dalam 100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?
100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat mengandung 39 kcal, dengan 5,7 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?
50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat mengandung 20 kcal, dengan 2,9 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?
150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat mengandung 59 kcal, dengan 8,6 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?
200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat mengandung 78 kcal, dengan 11 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?
250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat mengandung 98 kcal, dengan 14 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1190 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
