Ketahui apa yang ada di piring Anda

jamur kancing

Kalori & informasi gizi

ditumis/digoreng wajan, tanpa tambahan lemak

38
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo4,5 g
Lemak0,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 38 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbohidrat 4,5 g 2%
  • Lemak 0,6 g 1%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 0,9 g 3%
  • Natrium 11 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niasin (B3) 4,5 mg 28%
  • Asam pantotenat (B5) 2,3 mg 47%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 2,7 mg 0%
  • Zat besi 0,31 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 540 mg 11%
  • Seng 0,81 mg 7%
  • Tembaga 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g384,4 g4,5 g0,6 g
50 g50 g192,2 g2,3 g0,3 g
150 g150 g586,7 g6,8 g0,9 g
200 g200 g778,9 g9,1 g1,2 g
250 g250 g9611 g11 g1,5 g

Pertanyaan tentang jamur kancing

Berapa kalori dalam 100 g jamur kancing?

100 g jamur kancing mengandung 38 kcal, dengan 4,4 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g jamur kancing?

50 g jamur kancing mengandung 19 kcal, dengan 2,2 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g jamur kancing?

150 g jamur kancing mengandung 58 kcal, dengan 6,7 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g jamur kancing?

200 g jamur kancing mengandung 77 kcal, dengan 8,9 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g jamur kancing?

250 g jamur kancing mengandung 96 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20125 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat