Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bawang shallot

Kalori & informasi gizi

ditumis/digoreng wajan, tanpa tambahan lemak

67
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo12 g
Lemak0,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 67 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 0,4 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 2,9 g 10%
  • Gula 3,8 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0,44 µg 0%
  • Vitamin C 0,84 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,59 mg 4%
  • Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%

Mineral

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Zat besi 0,25 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Seng 0,27 mg 2%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g672 g12 g0,4 g
50 g50 g341 g6,2 g0,2 g
150 g150 g1013 g19 g0,6 g
200 g200 g1354 g25 g0,8 g
250 g250 g1685 g31 g1 g

Pertanyaan tentang Bawang shallot

Berapa kalori dalam 100 g Bawang shallot?

100 g Bawang shallot mengandung 67 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bawang shallot?

50 g Bawang shallot mengandung 34 kcal, dengan 1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bawang shallot?

150 g Bawang shallot mengandung 101 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bawang shallot?

200 g Bawang shallot mengandung 135 kcal, dengan 4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bawang shallot?

250 g Bawang shallot mengandung 168 kcal, dengan 5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20335 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat