Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 332 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 7 g 25%
- Gula 18 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 33,1 mg 3%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 80,3 mg 19%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 430 mg 9%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,35 mg 39%
- Mangan 2,3 mg 101%
- Selenium 7,3 µg 13%
- Yodium 16,1 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 7,7 g | 65 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 3,8 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 12 g | 97 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 15 g | 129 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 19 g | 162 g | 5,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits
Berapa kalori dalam 100 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
100 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits mengandung 332 kcal, dengan 7,7 g protein, 65 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
50 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits mengandung 166 kcal, dengan 3,8 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
150 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits mengandung 498 kcal, dengan 12 g protein, 97 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
200 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits mengandung 664 kcal, dengan 15 g protein, 129 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
250 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits mengandung 830 kcal, dengan 19 g protein, 162 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32071 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
