Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 177 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 5,1 g 26%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 146 mg 6%
- Kolesterol 17,3 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 15,8 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 160 mg 12%
- Zat besi 0,39 mg 2%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 164 mg 3%
- Seng 0,93 mg 8%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 2,1 µg 4%
- Yodium 7,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 5,9 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,9 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 8,8 g | 3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 12 g | 4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 15 g | 5,1 g | 40 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing
Berapa kalori dalam 100 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
100 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing mengandung 177 kcal, dengan 5,9 g protein, 2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
50 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing mengandung 89 kcal, dengan 2,9 g protein, 1 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
150 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing mengandung 266 kcal, dengan 8,8 g protein, 3 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
200 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing mengandung 354 kcal, dengan 12 g protein, 4 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
250 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing mengandung 443 kcal, dengan 15 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32915 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
