Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mi instan
Kalori & informasi gizi
direbus, ditiriskan
188
kalorikcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo25 g
Lemak7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 188 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 0 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0 mg 0%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 39 mg 1%
- Seng 0,44 mg 4%
- Selenium 7,1 µg 13%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,7 g | 25 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,3 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,3 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 62 g | 18 g |
Makanan serupa
- Mi instan gandum tanpa rasadirebus, tidak ditiriskan54 kcal / 100 g
- Mi instan gandum berbumbudirebus, tidak ditiriskan54 kcal / 100 g
- Mi instan gandum rendah lemakdirebus, tidak ditiriskan30 kcal / 100 g
- Mi instan dari tepung terigu putihdimasak, ditiriskan, rendah lemak145 kcal / 100 g
- Midirebus103 kcal / 100 g
- Mi telurkering, diperkaya384 kcal / 100 g
- Bihuntepung beras, kering, direbus, ditiriskan125 kcal / 100 g
- Pasta gandum instandengan bumbu, direbus, ditiriskan, Brasil154 kcal / 100 g
- Sup instandengan mi24 kcal / 100 g
- Mie telurdimasak, diperkaya, dengan tambahan garam138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Mi instan
Berapa kalori dalam 100 g Mi instan?
100 g Mi instan mengandung 188 kcal, dengan 4,7 g protein, 25 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mi instan?
50 g Mi instan mengandung 94 kcal, dengan 2,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mi instan?
150 g Mi instan mengandung 282 kcal, dengan 7 g protein, 37 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mi instan?
200 g Mi instan mengandung 376 kcal, dengan 9,3 g protein, 49 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mi instan?
250 g Mi instan mengandung 470 kcal, dengan 12 g protein, 62 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) E81 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
