Ketahui apa yang ada di piring Anda

mata karibu

Kalori & informasi gizi

mentah, pribumi alaska

326
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo0 g
Lemak31 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 326 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 31 g 40%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 4,7 mg 26%
  • Fosfor 58 mg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g32611 g0 g31 g
50 g50 g1635,4 g0 g16 g
150 g150 g48916 g0 g47 g
200 g200 g65222 g0 g63 g
250 g250 g81527 g0 g79 g

Pertanyaan tentang mata karibu

Berapa kalori dalam 100 g mata karibu?

100 g mata karibu mengandung 326 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g mata karibu?

50 g mata karibu mengandung 163 kcal, dengan 5,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g mata karibu?

150 g mata karibu mengandung 489 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g mata karibu?

200 g mata karibu mengandung 652 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 63 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g mata karibu?

250 g mata karibu mengandung 815 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 79 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169801 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat