Ketahui apa yang ada di piring Anda
Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 9 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 1,3 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 84 mg 2%
- Seng 0,07 mg 1%
- Selenium 0,18 µg 0%
- Yodium 0,44 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,2 g | 0,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0,6 g | 2,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 0,8 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1 g | 3,5 g | 0,1 g |
Makanan serupa
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Potato flesh floury drained mashed62 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added
Berapa kalori dalam 100 g Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
100 g Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added mengandung 9 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
50 g Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added mengandung 5 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
150 g Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added mengandung 14 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
200 g Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added mengandung 18 kcal, dengan 0,8 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
250 g Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added mengandung 23 kcal, dengan 1 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X57 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
