Ketahui apa yang ada di piring Anda
Margarin minyak nabati
Kalori & informasi gizi
70% lemak, kedelai dan kedelai terhidrogenasi sebagian, batangan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 628 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 70 g 90%
- Lemak jenuh 14 g 68%
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 5,6 mg 37%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,12 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 46 mg 1%
- Seng 0,06 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 0,3 g | 1,5 g | 70 g |
| 1 porsi | 14 g | 88 | 0 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 2 porsi | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,4 g | 20 g |
| ½ porsi | 7 g | 44 | 0 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 3 porsi | 42 g | 264 | 0,1 g | 0,6 g | 30 g |
| 4 porsi | 56 g | 352 | 0,1 g | 0,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 0,1 g | 0,8 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 0,4 g | 2,3 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 0,5 g | 3,1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 0,7 g | 3,8 g | 176 g |
Makanan serupa
- Margarin minyak nabati campuran rendah kaloridalam wadah, tidak dihidrogenasi348 kcal / 100 g
- Olesan minyak nabatimirip margarin, 60% lemak, batang, dengan garam537 kcal / 100 g
- Margarin dalam mangkukdihidrogenasi, minyak kedelai697 kcal / 100 g
- Olesan mirip margarin minyak canola dan kedelaidalam wadah, dihidrogenasi, 50% lemak435 kcal / 100 g
- Batangan margarinminyak kelapa sawit dan kedelai703 kcal / 100 g
- Margarin minyak kedelaiwadah tub, non-hidrogenasi710 kcal / 100 g
- Campuran margarin dan mentegamirip margarin, minyak kedelai dan mentega727 kcal / 100 g
- Lemak nabiti padatuntuk menggoreng898 kcal / 100 g
- Campuran mentega dan margarinmirip margarin, 80% lemak, batang, tanpa garam718 kcal / 100 g
- Produk margarin60% lemak, kurang dari 17 g lemak jenuh, tanpa garam541 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Margarin minyak nabati
Berapa kalori dalam 100 g Margarin minyak nabati?
100 g Margarin minyak nabati mengandung 628 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14 g) Margarin minyak nabati?
1 porsi (14 g) Margarin minyak nabati mengandung 88 kcal, dengan 0 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28 g) Margarin minyak nabati?
2 porsi (28 g) Margarin minyak nabati mengandung 176 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7 g) Margarin minyak nabati?
½ porsi (7 g) Margarin minyak nabati mengandung 44 kcal, dengan 0 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42 g) Margarin minyak nabati?
3 porsi (42 g) Margarin minyak nabati mengandung 264 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56 g) Margarin minyak nabati?
4 porsi (56 g) Margarin minyak nabati mengandung 352 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Margarin minyak nabati?
50 g Margarin minyak nabati mengandung 314 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Margarin minyak nabati?
150 g Margarin minyak nabati mengandung 942 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 105 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173588 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
