Ketahui apa yang ada di piring Anda
Margarin biasa
Kalori & informasi gizi
80% lemak, komposit, batangan, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 717 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 81 g 103%
- Lemak jenuh 15 g 76%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 751 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,02 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 18 mg 0%
- Seng 0 mg 0%
- Tembaga 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 717 | 0,2 g | 0,7 g | 81 g |
| 1 porsi | 14 g | 100 | 0 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porsi | 28 g | 201 | 0 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porsi | 7 g | 50 | 0 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porsi | 42 g | 301 | 0,1 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porsi | 56 g | 402 | 0,1 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,1 g | 0,4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1076 | 0,2 g | 1,1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1434 | 0,3 g | 1,4 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1793 | 0,4 g | 1,8 g | 202 g |
Makanan serupa
- Margarin80% lemak, batangan, termasuk minyak jagung dan kedelai biasa serta terhidrogenasi717 kcal / 100 g
- Produk margarin60% lemak, kurang dari 17 g lemak jenuh, tanpa garam541 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, asin356 kcal / 100 g
- Campuran mentega dan margarinmirip margarin, 80% lemak, batang, tanpa garam718 kcal / 100 g
- Olesan minyak nabatimirip margarin, 60% lemak, batang, dengan garam537 kcal / 100 g
- Batangan margarinminyak kelapa sawit dan kedelai703 kcal / 100 g
- Olesan mirip margarin dengan yogurtlemak 70%, bentuk batang, dengan garam630 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Margarin biasa
Berapa kalori dalam 100 g Margarin biasa?
100 g Margarin biasa mengandung 717 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 81 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14 g) Margarin biasa?
1 porsi (14 g) Margarin biasa mengandung 100 kcal, dengan 0 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28 g) Margarin biasa?
2 porsi (28 g) Margarin biasa mengandung 201 kcal, dengan 0 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7 g) Margarin biasa?
½ porsi (7 g) Margarin biasa mengandung 50 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42 g) Margarin biasa?
3 porsi (42 g) Margarin biasa mengandung 301 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56 g) Margarin biasa?
4 porsi (56 g) Margarin biasa mengandung 402 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Margarin biasa?
50 g Margarin biasa mengandung 359 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Margarin biasa?
150 g Margarin biasa mengandung 1076 kcal, dengan 0,2 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 121 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172346 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
