Ketahui apa yang ada di piring Anda
Margarin biasa
Kalori & informasi gizi
lemak 80%, komposit, dalam wadah, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 713 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 80 g 103%
- Lemak jenuh 14 g 71%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 657 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 15,4 mg 103%
- Vitamin K 91,7 µg 76%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 17 mg 0%
- Seng 0 mg 0%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 713 | 0,2 g | 0,8 g | 80 g |
| 1 porsi | 14,2 g | 101 | 0 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porsi | 28,4 g | 202 | 0,1 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porsi | 7,1 g | 51 | 0 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 porsi | 42,6 g | 304 | 0,1 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porsi | 56,8 g | 405 | 0,1 g | 0,4 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 0,1 g | 0,4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1070 | 0,3 g | 1,1 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1426 | 0,4 g | 1,5 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1783 | 0,6 g | 1,9 g | 200 g |
Makanan serupa
- Margarin80% lemak, batangan, termasuk minyak jagung dan kedelai biasa serta terhidrogenasi717 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, asin356 kcal / 100 g
- Produk margarin60% lemak, kurang dari 17 g lemak jenuh, tanpa garam541 kcal / 100 g
- Olesan minyak nabatimirip margarin, 60% lemak, tub, dengan garam, dengan tambahan vitamin D533 kcal / 100 g
- Olesan mirip margarin dengan yogurtsekitar 40% lemak, dalam wadah, dengan garam330 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Margarin biasa
Berapa kalori dalam 100 g Margarin biasa?
100 g Margarin biasa mengandung 713 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14,2 g) Margarin biasa?
1 porsi (14,2 g) Margarin biasa mengandung 101 kcal, dengan 0 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28,4 g) Margarin biasa?
2 porsi (28,4 g) Margarin biasa mengandung 202 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,1 g) Margarin biasa?
½ porsi (7,1 g) Margarin biasa mengandung 51 kcal, dengan 0 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42,6 g) Margarin biasa?
3 porsi (42,6 g) Margarin biasa mengandung 304 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56,8 g) Margarin biasa?
4 porsi (56,8 g) Margarin biasa mengandung 405 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Margarin biasa?
50 g Margarin biasa mengandung 357 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Margarin biasa?
150 g Margarin biasa mengandung 1070 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 120 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172347 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
