Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lumpia ayam atau nem
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya, dimasak
197
kalorikcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo21 g
Lemak8,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 197 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 477 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60,7 µg 7%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 0,81 mg 7%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,29 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,1 g | 21 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 20 g | 52 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Lumpia ayam atau nem
Berapa kalori dalam 100 g Lumpia ayam atau nem?
100 g Lumpia ayam atau nem mengandung 197 kcal, dengan 8,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lumpia ayam atau nem?
50 g Lumpia ayam atau nem mengandung 99 kcal, dengan 4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lumpia ayam atau nem?
150 g Lumpia ayam atau nem mengandung 296 kcal, dengan 12 g protein, 31 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lumpia ayam atau nem?
200 g Lumpia ayam atau nem mengandung 394 kcal, dengan 16 g protein, 42 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lumpia ayam atau nem?
250 g Lumpia ayam atau nem mengandung 493 kcal, dengan 20 g protein, 52 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25582 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
