Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 213 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 67,8 µg 8%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 0,83 mg 8%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,4 g | 24 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,7 g | 12 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 11 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 15 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 19 g | 59 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting
Berapa kalori dalam 100 g Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting?
100 g Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting mengandung 213 kcal, dengan 7,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting?
50 g Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting mengandung 107 kcal, dengan 3,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting?
150 g Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting mengandung 320 kcal, dengan 11 g protein, 36 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting?
200 g Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting mengandung 426 kcal, dengan 15 g protein, 47 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting?
250 g Lumpia atau nem udang dan/atau kepiting mengandung 533 kcal, dengan 19 g protein, 59 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25584 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
