Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lobster with bread stuffing, baked
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 177 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 9,3 g 3%
- Lemak 8,3 g 11%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 641 mg 28%
- Kolesterol 120 mg 40%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Kolin 60 mg 11%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 0,86 mg 5%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 187 mg 4%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 1,1 mg 121%
- Selenium 54,7 µg 99%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 9,3 g | 8,3 g |
| 1 porsi | 400 g | 708 | 60 g | 37 g | 33 g |
| 2 porsi | 800 g | 1416 | 120 g | 75 g | 66 g |
| ½ porsi | 200 g | 354 | 30 g | 19 g | 17 g |
| 3 porsi | 1200 g | 2124 | 180 g | 112 g | 99 g |
| 4 porsi | 1600 g | 2832 | 240 g | 149 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,5 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 38 g | 23 g | 21 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Lobster with bread stuffing, baked
Berapa kalori dalam 100 g Lobster with bread stuffing, baked?
100 g Lobster with bread stuffing, baked mengandung 177 kcal, dengan 15 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (400 g) Lobster with bread stuffing, baked?
1 porsi (400 g) Lobster with bread stuffing, baked mengandung 708 kcal, dengan 60 g protein, 37 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (800 g) Lobster with bread stuffing, baked?
2 porsi (800 g) Lobster with bread stuffing, baked mengandung 1416 kcal, dengan 120 g protein, 75 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (200 g) Lobster with bread stuffing, baked?
½ porsi (200 g) Lobster with bread stuffing, baked mengandung 354 kcal, dengan 30 g protein, 19 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1200 g) Lobster with bread stuffing, baked?
3 porsi (1200 g) Lobster with bread stuffing, baked mengandung 2124 kcal, dengan 180 g protein, 112 g karbohidrat, dan 99 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1600 g) Lobster with bread stuffing, baked?
4 porsi (1600 g) Lobster with bread stuffing, baked mengandung 2832 kcal, dengan 240 g protein, 149 g karbohidrat, dan 132 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobster with bread stuffing, baked?
50 g Lobster with bread stuffing, baked mengandung 89 kcal, dengan 7,5 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobster with bread stuffing, baked?
150 g Lobster with bread stuffing, baked mengandung 266 kcal, dengan 23 g protein, 14 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27250260 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
