Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lidah sapi
Kalori & informasi gizi
daging saja, diasinkan, mentah
220
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 220 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1210 mg 53%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 4,9 mg 27%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 300 mg 6%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,37 mg 41%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,9 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 39 g | 0 g | 44 g |
Makanan serupa
- Lidah sapi mudamentah131 kcal / 100 g
- Hati sapimentah104 kcal / 100 g
- Ginjal sapimentah91 kcal / 100 g
- Lidah dombadaging saja, direbus289 kcal / 100 g
- Lidah anak sapimentah164 kcal / 100 g
- Buntut sapimentah171 kcal / 100 g
- Daging ekor sapihanya daging, direbus dengan tambahan garam243 kcal / 100 g
- Ikan sebelahmentah70 kcal / 100 g
- Daging buntut sapihanya daging, direbus, ditimbang dengan lemak dan tulang92 kcal / 100 g
- Hati sapi jantandisiapkan161 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lidah sapi
Berapa kalori dalam 100 g Lidah sapi?
100 g Lidah sapi mengandung 220 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah sapi?
50 g Lidah sapi mengandung 110 kcal, dengan 7,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah sapi?
150 g Lidah sapi mengandung 330 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lidah sapi?
200 g Lidah sapi mengandung 440 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lidah sapi?
250 g Lidah sapi mengandung 550 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-424 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
