Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lidah domba
Kalori & informasi gizi
daging saja, direbus
289
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 289 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 7 µg 292%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 110 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 46 g | 0 g | 60 g |
Makanan serupa
- Lidah sapidaging saja, direbus242 kcal / 100 g
- Lidah kambingdirebus197 kcal / 100 g
- Otak dombadirebus126 kcal / 100 g
- Paha dombaberlemak, direbus tanpa lemak309 kcal / 100 g
- Jantung dombadirebus perlahan tanpa lemak196 kcal / 100 g
- Dada dombaberlemak sedang, beku, direbus tanpa lemak242 kcal / 100 g
- Daging dombahanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Daging ekor sapihanya daging, direbus dengan tambahan garam243 kcal / 100 g
- Bahu dombaberlemak, beku beku, disemur tanpa lemak383 kcal / 100 g
- Hati dombadipanggang226 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lidah domba
Berapa kalori dalam 100 g Lidah domba?
100 g Lidah domba mengandung 289 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah domba?
50 g Lidah domba mengandung 145 kcal, dengan 9,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah domba?
150 g Lidah domba mengandung 434 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lidah domba?
200 g Lidah domba mengandung 578 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lidah domba?
250 g Lidah domba mengandung 723 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-427 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
