Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lidah sapi
Kalori & informasi gizi
daging saja, direbus
242
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 242 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 860 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 3,8 mg 35%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 29 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 39 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 49 g | 0 g | 46 g |
Makanan serupa
- Lidah sapi mudasapi muda, mentah135 kcal / 100 g
- Ragout lidah sapidengan jamur kancing130 kcal / 100 g
- Lidah dombadaging saja, direbus289 kcal / 100 g
- Daging ekor sapihanya daging, direbus dengan tambahan garam243 kcal / 100 g
- Hati sapidimasak157 kcal / 100 g
- Daging buntut sapihanya daging, direbus, ditimbang dengan lemak dan tulang92 kcal / 100 g
- Ginjal sapidimasak lama138 kcal / 100 g
- Lidah anak sapidimasak237 kcal / 100 g
- Hati sapi jantandisiapkan161 kcal / 100 g
- Ekor sapidirebus dalam air196 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lidah sapi
Berapa kalori dalam 100 g Lidah sapi?
100 g Lidah sapi mengandung 242 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah sapi?
50 g Lidah sapi mengandung 121 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah sapi?
150 g Lidah sapi mengandung 363 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lidah sapi?
200 g Lidah sapi mengandung 484 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lidah sapi?
250 g Lidah sapi mengandung 605 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-426 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
