Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati sapi
Kalori & informasi gizi
dimasak
157
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 157 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 13 µg 542%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 6,2 mg 34%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 200 mg 4%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,78 mg 87%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Hati sapi mudadirebus186 kcal / 100 g
- Hati sapi jantandisiapkan161 kcal / 100 g
- Jantung sapimentah112 kcal / 100 g
- Ginjal sapidimasak lama138 kcal / 100 g
- Lidah sapidaging saja, direbus242 kcal / 100 g
- Hati babidimasak162 kcal / 100 g
- Daging ekor sapihanya daging, direbus dengan tambahan garam243 kcal / 100 g
- Daging buntut sapihanya daging, direbus, ditimbang dengan lemak dan tulang92 kcal / 100 g
- Hati dombadimasak perlahan185 kcal / 100 g
- Jantung sapi panggangpanggang
Pertanyaan tentang Hati sapi
Berapa kalori dalam 100 g Hati sapi?
100 g Hati sapi mengandung 157 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati sapi?
50 g Hati sapi mengandung 79 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati sapi?
150 g Hati sapi mengandung 236 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati sapi?
200 g Hati sapi mengandung 314 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati sapi?
250 g Hati sapi mengandung 393 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-399 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
