Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati sapi
Kalori & informasi gizi
mentah
104
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 88 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 13 µg 542%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,37 mg 41%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,1 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 36 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 46 g | 0 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Hati sapi mudamentah100 kcal / 100 g
- Tomat hati sapimentah17 kcal / 100 g
- Hati sapi jantandisiapkan161 kcal / 100 g
- Ginjal sapimentah91 kcal / 100 g
- Jantung sapimentah112 kcal / 100 g
- Hati babimentah97 kcal / 100 g
- Hati dombamentah129 kcal / 100 g
- Buntut sapimentah171 kcal / 100 g
- Lidah sapimentah224 kcal / 100 g
- Jantung kambingmentah117 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati sapi
Berapa kalori dalam 100 g Hati sapi?
100 g Hati sapi mengandung 104 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati sapi?
50 g Hati sapi mengandung 52 kcal, dengan 9,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati sapi?
150 g Hati sapi mengandung 156 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati sapi?
200 g Hati sapi mengandung 208 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati sapi?
250 g Hati sapi mengandung 260 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-398 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
