Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ginjal sapi
Kalori & informasi gizi
dimasak lama
138
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak4,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 3,3 mg 253%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Biotin (B7) 79 µg 263%
- Folat (B9) 130 µg 33%
- Vitamin B12 38 µg 1583%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 9 mg 50%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,63 mg 70%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 210 µg 382%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 37 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 49 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 61 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Ginjal sapi mudadirebus163 kcal / 100 g
- Ragout ginjal sapi mudadengan saus dasar cokelat165 kcal / 100 g
- Ginjal sapi asam285 kcal / 100 g
- Ginjal babidimasak lama153 kcal / 100 g
- Hati sapidimasak lambat198 kcal / 100 g
- Lidah sapidaging saja, direbus242 kcal / 100 g
- Ginjal dombadimasak perlahan137 kcal / 100 g
- Hati sapi jantandisiapkan161 kcal / 100 g
- Daging ekor sapihanya daging, direbus dengan tambahan garam243 kcal / 100 g
- Jantung sapidirebus perlahan, dengan saus187 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ginjal sapi
Berapa kalori dalam 100 g Ginjal sapi?
100 g Ginjal sapi mengandung 138 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ginjal sapi?
50 g Ginjal sapi mengandung 69 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ginjal sapi?
150 g Ginjal sapi mengandung 207 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ginjal sapi?
200 g Ginjal sapi mengandung 276 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ginjal sapi?
250 g Ginjal sapi mengandung 345 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-405 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
