Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lidah sapi

Kalori & informasi gizi

daging saja, diasinkan, direbus

293
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak24 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 293 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 24 g 31%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 1000 mg 43%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 4,1 mg 26%
  • Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 4 µg 167%

Mineral

  • Kalsium 31 mg 2%
  • Zat besi 3 mg 17%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g29320 g0 g24 g
50 g50 g1479,8 g0 g12 g
150 g150 g44029 g0 g36 g
200 g200 g58639 g0 g48 g
250 g250 g73349 g0 g60 g

Pertanyaan tentang Lidah sapi

Berapa kalori dalam 100 g Lidah sapi?

100 g Lidah sapi mengandung 293 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lidah sapi?

50 g Lidah sapi mengandung 147 kcal, dengan 9,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lidah sapi?

150 g Lidah sapi mengandung 440 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lidah sapi?

200 g Lidah sapi mengandung 586 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lidah sapi?

250 g Lidah sapi mengandung 733 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-425 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat