Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil
Kalori & informasi gizi
kering, dimasak
92
kalorikcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo12 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 4,1 g 15%
- Gula 0,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,7 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 15 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 30 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Kacang lentilrebus331 kcal / 100 g
- Lentil merahdirebus110 kcal / 100 g
- Lentil hijaudimasak99 kcal / 100 g
- Lentil cokelatkering, mentah324 kcal / 100 g
- Lentil matangdirebus119 kcal / 100 g
- Kacang-kacanganrata-rata, dikeringkan335 kcal / 100 g
- Lentil merah matangdirebus113 kcal / 100 g
- Biji lentil matangdirebus116 kcal / 100 g
- Biji lentil maturdimasak, direbus, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Sup lentil71 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil
Berapa kalori dalam 100 g Lentil?
100 g Lentil mengandung 92 kcal, dengan 7,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil?
50 g Lentil mengandung 46 kcal, dengan 3,7 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil?
150 g Lentil mengandung 138 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil?
200 g Lentil mengandung 184 kcal, dengan 15 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil?
250 g Lentil mengandung 230 kcal, dengan 18 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: ausnut F005177 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
