Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue beras beras merah dan buckwheat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 380 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 3,8 g 14%
- Natrium 116 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 8,1 mg 51%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 151 mg 36%
- Fosfor 380 mg 30%
- Kalium 299 mg 6%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,38 mg 42%
- Mangan 6,2 mg 269%
- Selenium 16,4 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9 g | 76 g | 3,5 g |
| 1 porsi | 9 g | 34 | 0,8 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 18 g | 68 | 1,6 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ porsi | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 27 g | 103 | 2,4 g | 21 g | 0,9 g |
| 4 porsi | 36 g | 137 | 3,2 g | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,5 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 115 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18 g | 153 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 23 g | 191 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Kue beras beras merah dan jagung385 kcal / 100 g
- Kue beras beras merah dan gandum hitam386 kcal / 100 g
- Kerupuk beras merahgurih, semua rasa383 kcal / 100 g
- Keripik beras merahcamilan384 kcal / 100 g
- Wafel berastawar371 kcal / 100 g
- Kerupuk beras mengembanggandum utuh, berperisa, lemak 18%461 kcal / 100 g
- Wafer berasberlapis cokelat475 kcal / 100 g
- Camilan kerupuk beras376 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue beras beras merah dan buckwheat
Berapa kalori dalam 100 g Kue beras beras merah dan buckwheat?
100 g Kue beras beras merah dan buckwheat mengandung 380 kcal, dengan 9 g protein, 76 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (9 g) Kue beras beras merah dan buckwheat?
1 porsi (9 g) Kue beras beras merah dan buckwheat mengandung 34 kcal, dengan 0,8 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (18 g) Kue beras beras merah dan buckwheat?
2 porsi (18 g) Kue beras beras merah dan buckwheat mengandung 68 kcal, dengan 1,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (4,5 g) Kue beras beras merah dan buckwheat?
½ porsi (4,5 g) Kue beras beras merah dan buckwheat mengandung 17 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (27 g) Kue beras beras merah dan buckwheat?
3 porsi (27 g) Kue beras beras merah dan buckwheat mengandung 103 kcal, dengan 2,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (36 g) Kue beras beras merah dan buckwheat?
4 porsi (36 g) Kue beras beras merah dan buckwheat mengandung 137 kcal, dengan 3,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue beras beras merah dan buckwheat?
50 g Kue beras beras merah dan buckwheat mengandung 190 kcal, dengan 4,5 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue beras beras merah dan buckwheat?
150 g Kue beras beras merah dan buckwheat mengandung 570 kcal, dengan 14 g protein, 115 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167967 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
