Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kembang kol
Kalori & informasi gizi
ditumis
38
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo5,7 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 38 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 5,7 g 2%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 2,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,9 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,4 g | 14 g | 0,7 g |
Makanan serupa
- Kembang kol ungumentah24 kcal / 100 g
- Nasi kembang kolmatang19 kcal / 100 g
- Salad kembang kolmatang, dengan rendaman cuka132 kcal / 100 g
- Sup kembang koldisiapkan dari bubuk32 kcal / 100 g
- Daun kembang kol35 kcal / 100 g
- Brokoliditumis39 kcal / 100 g
- Kubisdimasak21 kcal / 100 g
- Kohlrabiditumis30 kcal / 100 g
- Kubis putihditumis35 kcal / 100 g
- Wortelditumis42 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kembang kol
Berapa kalori dalam 100 g Kembang kol?
100 g Kembang kol mengandung 38 kcal, dengan 2,6 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kembang kol?
50 g Kembang kol mengandung 19 kcal, dengan 1,3 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kembang kol?
150 g Kembang kol mengandung 57 kcal, dengan 3,9 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kembang kol?
200 g Kembang kol mengandung 76 kcal, dengan 5,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kembang kol?
250 g Kembang kol mengandung 95 kcal, dengan 6,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G311152 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
