Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju roquefort
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 369 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 31 g 39%
- Lemak jenuh 19 g 96%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1809 mg 79%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,59 mg 45%
- Niasin (B3) 0,73 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineral
- Kalsium 662 mg 51%
- Zat besi 0,56 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 392 mg 31%
- Kalium 91 mg 2%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 14,5 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 22 g | 2 g | 31 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 105 | 6,1 g | 0,6 g | 8,7 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 209 | 12 g | 1,1 g | 17 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 52 | 3,1 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 314 | 18 g | 1,7 g | 26 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 418 | 24 g | 2,3 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 11 g | 1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 32 g | 3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 43 g | 4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 54 g | 5 g | 77 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju roquefort
Berapa kalori dalam 100 g Keju roquefort?
100 g Keju roquefort mengandung 369 kcal, dengan 22 g protein, 2 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Keju roquefort?
1 porsi (28,4 g) Keju roquefort mengandung 105 kcal, dengan 6,1 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Keju roquefort?
2 porsi (56,7 g) Keju roquefort mengandung 209 kcal, dengan 12 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Keju roquefort?
½ porsi (14,2 g) Keju roquefort mengandung 52 kcal, dengan 3,1 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Keju roquefort?
3 porsi (85,1 g) Keju roquefort mengandung 314 kcal, dengan 18 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Keju roquefort?
4 porsi (113,4 g) Keju roquefort mengandung 418 kcal, dengan 24 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju roquefort?
50 g Keju roquefort mengandung 185 kcal, dengan 11 g protein, 1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju roquefort?
150 g Keju roquefort mengandung 554 kcal, dengan 32 g protein, 3 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171250 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
