Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju roquefort
Kalori & informasi gizi
biru
369
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo2 g
Lemak31 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 369 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 31 g 39%
- Lemak jenuh 19 g 96%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1809 mg 79%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,59 mg 45%
- Niasin (B3) 0,73 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineral
- Kalsium 662 mg 51%
- Zat besi 0,56 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 392 mg 31%
- Kalium 91 mg 2%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 14,5 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 22 g | 2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 11 g | 1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 32 g | 3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 43 g | 4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 54 g | 5 g | 77 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju roquefort
Berapa kalori dalam 100 g Keju roquefort?
100 g Keju roquefort mengandung 369 kcal, dengan 22 g protein, 2 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju roquefort?
50 g Keju roquefort mengandung 185 kcal, dengan 11 g protein, 1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju roquefort?
150 g Keju roquefort mengandung 554 kcal, dengan 32 g protein, 3 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju roquefort?
200 g Keju roquefort mengandung 738 kcal, dengan 43 g protein, 4 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju roquefort?
250 g Keju roquefort mengandung 923 kcal, dengan 54 g protein, 5 g karbohidrat, dan 77 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 46 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
