Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju mozzarella
Kalori & informasi gizi
tanpa lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 141 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbohidrat 1,7 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 743 mg 32%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 127 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 961 mg 74%
- Zat besi 0,31 mg 2%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 656 mg 52%
- Kalium 106 mg 2%
- Seng 3,9 mg 36%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Selenium 18,9 µg 34%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 32 g | 1,7 g | 0 g |
| 1 porsi | 113 g | 159 | 36 g | 1,9 g | 0 g |
| 2 porsi | 226 g | 319 | 72 g | 3,8 g | 0 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 80 | 18 g | 1 g | 0 g |
| 3 porsi | 339 g | 478 | 108 g | 5,8 g | 0 g |
| 4 porsi | 452 g | 637 | 143 g | 7,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 16 g | 0,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 48 g | 2,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 63 g | 3,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 79 g | 4,3 g | 0 g |
Makanan serupa
- Keju mozzarella segar257 kcal / 100 g
- Pengganti keju mozzarella248 kcal / 100 g
- Keju mozzarella susu sapi227 kcal / 100 g
- Keju mozarela ringanmozarela, ringan251 kcal / 100 g
- Keju mozarela rendah lemakmozarela, rendah lemak267 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan mozzarellaproduk olahan, bebas lemak155 kcal / 100 g
- Mozarela kerbaumozarela, dari susu kerbau310 kcal / 100 g
- Mozzarella256 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju mozzarella
Berapa kalori dalam 100 g Keju mozzarella?
100 g Keju mozzarella mengandung 141 kcal, dengan 32 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Keju mozzarella?
1 porsi (113 g) Keju mozzarella mengandung 159 kcal, dengan 36 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Keju mozzarella?
2 porsi (226 g) Keju mozzarella mengandung 319 kcal, dengan 72 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Keju mozzarella?
½ porsi (56,5 g) Keju mozzarella mengandung 80 kcal, dengan 18 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Keju mozzarella?
3 porsi (339 g) Keju mozzarella mengandung 478 kcal, dengan 108 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Keju mozzarella?
4 porsi (452 g) Keju mozzarella mengandung 637 kcal, dengan 143 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju mozzarella?
50 g Keju mozzarella mengandung 71 kcal, dengan 16 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju mozzarella?
150 g Keju mozzarella mengandung 212 kcal, dengan 48 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169051 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
