Ketahui apa yang ada di piring Anda

Keju mozzarella

Kalori & informasi gizi

48% air, 25% lemak

319
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo2,5 g
Lemak25 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 319 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbohidrat 2,5 g 1%
  • Lemak 25 g 32%
  • Lemak jenuh 16 g 78%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 1 g —
  • Natrium 710 mg 31%
  • Kolesterol 89 mg 30%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 197 µg 22%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 0,09 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,73 µg 30%
  • Kolin 15 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 575 mg 44%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 412 mg 33%
  • Kalium 75 mg 2%
  • Seng 2,5 mg 22%
  • Tembaga 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selenium 16,1 µg 29%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g31922 g2,5 g25 g
50 g50 g16011 g1,2 g12 g
150 g150 g47932 g3,7 g37 g
200 g200 g63843 g4,9 g49 g
250 g250 g79854 g6,2 g62 g

Pertanyaan tentang Keju mozzarella

Berapa kalori dalam 100 g Keju mozzarella?

100 g Keju mozzarella mengandung 319 kcal, dengan 22 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju mozzarella?

50 g Keju mozzarella mengandung 160 kcal, dengan 11 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju mozzarella?

150 g Keju mozzarella mengandung 479 kcal, dengan 32 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju mozzarella?

200 g Keju mozzarella mengandung 638 kcal, dengan 43 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju mozzarella?

250 g Keju mozzarella mengandung 798 kcal, dengan 54 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 62 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 35 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat