Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang tanah
Kalori & informasi gizi
semua jenis, dipanggang minyak, ditambah garam
599
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo7,9 g
Lemak53 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 599 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 7,9 g 3%
- Lemak 53 g 67%
- Lemak jenuh 8,7 g 43%
- Serat 7,4 g 26%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 320 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,9 mg 46%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 13,8 mg 86%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 61 mg 5%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 176 mg 42%
- Fosfor 397 mg 32%
- Kalium 726 mg 15%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,53 mg 59%
- Mangan 1,8 mg 80%
- Selenium 3,3 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 599 | 28 g | 7,9 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 14 g | 3,9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 899 | 42 g | 12 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1198 | 56 g | 16 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1498 | 70 g | 20 g | 131 g |
Makanan serupa
- Minyak kacang tanahuntuk salad atau memasak884 kcal / 100 g
- Kacang tanah panggangdipanggang620 kcal / 100 g
- Kacang tanah spanyolmentah570 kcal / 100 g
- Kacang tanah Virginiamentah563 kcal / 100 g
- Kacang tanah valenciadipanggang minyak, ditambah garam589 kcal / 100 g
- Kacang campurdipanggang dengan minyak, dengan kacang tanah, ditambah garam607 kcal / 100 g
- Kacang pistachiodipanggang kering, asin562 kcal / 100 g
- Selai kacangutuh615 kcal / 100 g
- Campuran kacangdipanggang kering, dengan kacang tanah, dengan tambahan garam594 kcal / 100 g
- Selai kacang halusditambah lemak, gula dan garam598 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kacang tanah
Berapa kalori dalam 100 g kacang tanah?
100 g kacang tanah mengandung 599 kcal, dengan 28 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang tanah?
50 g kacang tanah mengandung 300 kcal, dengan 14 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang tanah?
150 g kacang tanah mengandung 899 kcal, dengan 42 g protein, 12 g karbohidrat, dan 79 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang tanah?
200 g kacang tanah mengandung 1198 kcal, dengan 56 g protein, 16 g karbohidrat, dan 105 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang tanah?
250 g kacang tanah mengandung 1498 kcal, dengan 70 g protein, 20 g karbohidrat, dan 131 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3398 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
