Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 620 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 51 g 65%
- Lemak jenuh 7,4 g 37%
- Serat 6,8 g 24%
- Gula 5,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 620 | 25 g | 13 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 12 g | 6,6 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 930 | 37 g | 20 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1240 | 50 g | 26 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1550 | 62 g | 33 g | 126 g |
Makanan serupa
- Minyak kacang tanahuntuk salad atau memasak884 kcal / 100 g
- Kacang tanah panggangdipanggang620 kcal / 100 g
- Kacang tanah spanyolmentah570 kcal / 100 g
- Kacang tanah panggang asindipanggang, diasinkan631 kcal / 100 g
- Kacang tanah panggang dan asindipanggang dan diasinkan602 kcal / 100 g
- Kacang pistacioasin592 kcal / 100 g
- Kacang pistachiodipanggang kering, asin562 kcal / 100 g
- Almond panggang asin616 kcal / 100 g
- Almond panggangasin649 kcal / 100 g
- Selai kacangdengan potongan kacang651 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang tanah
Bagaimana cara menyimpan kacang tanah agar tetap renyah?
Simpan dalam wadah kedap udara di tempat sejuk dan kering, jauh dari panas dan sinar matahari. Setelah kemasan dibuka, tutup rapat agar kacang tidak melempem.
Bagaimana cara mengurangi rasa asin kacang tanah?
Untuk camilan, pilihan paling efektif adalah membeli kacang tanpa garam. Membilas kacang tanah asin hanya mengurangi garam di permukaan dan membuatnya basah; jika dipakai memasak, masukkan langsung lalu kurangi garam tambahan.
Kacang tanah cocok dipadukan dengan apa?
Rasa gurihnya cocok dengan cabai, bawang putih, gula jawa, dan asam jawa dalam bumbu pecel, gado-gado, atau saus sate. Karena sudah asin, cicipi dahulu sebelum menambahkan garam atau kecap asin.
Bisakah kacang tanah asin dipakai untuk membuat bumbu pecel atau gado-gado?
Bisa, tetapi rasanya akan lebih asin daripada bumbu yang dibuat dari kacang tanpa garam. Haluskan bersama cabai, bawang putih, gula jawa, dan asam jawa, lalu tambahkan air sedikit demi sedikit dan jangan langsung membubuhkan garam.
Apa pengganti kacang tanah asin untuk camilan?
Pistacio bisa menjadi pengganti dengan rasa gurih dan tekstur renyah; per 100 g, pistacio memiliki 592 kkal dan 23,8 g protein, dibandingkan 25 g protein pada kacang tanah. Untuk bumbu pecel atau gado-gado, gunakan kacang tanah tanpa garam agar rasa bumbunya mudah diatur.
Apakah kacang tanah asin perlu dimasak lagi sebelum dimakan?
Tidak; kacang tanah asin umumnya sudah dipanggang dan siap disantap. Jika ingin menambah kerenyahannya, hangatkan sebentar dalam wajan kering dengan api kecil sambil terus diaduk agar tidak cepat gosong.
Apakah kacang tanah termasuk kacang pohon?
Tidak. Kacang tanah adalah polong-polongan; setelah bunganya diserbuki, tangkainya tumbuh ke dalam tanah dan polongnya berkembang di bawah permukaan.
Apakah kacang tanah bisa memicu alergi?
Ya, kacang tanah dapat memicu reaksi alergi yang serius pada orang yang alergi terhadapnya. Jangan menyajikannya kepada orang yang alergi, dan hindari kacang utuh untuk anak kecil karena berisiko tersedak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 876 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat