Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang pistachios
Kalori & informasi gizi
hanya inti, dipanggang dan diasinkan
601
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo8,2 g
Lemak55 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 601 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 8,2 g 3%
- Lemak 55 g 71%
- Lemak jenuh 7,4 g 37%
- Serat 7,4 g 26%
- Gula 5,7 g —
- Natrium 530 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 420 mg 34%
- Kalium 1040 mg 22%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,83 mg 92%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 601 | 18 g | 8,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 9 g | 4,1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 902 | 27 g | 12 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1202 | 36 g | 16 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1503 | 45 g | 21 g | 139 g |
Makanan serupa
- Kacang pistachio panggang asinasin617 kcal / 100 g
- Kacang pistachio panggangtanpa garam tambahan631 kcal / 100 g
- Kacang pistaciodipanggang tanpa lemak, asin588 kcal / 100 g
- Kacang medehanya kernel, dipanggang dan diasinkan611 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pistachio629 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kacang pistachios
Berapa kalori dalam 100 g kacang pistachios?
100 g kacang pistachios mengandung 601 kcal, dengan 18 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang pistachios?
50 g kacang pistachios mengandung 301 kcal, dengan 9 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang pistachios?
150 g kacang pistachios mengandung 902 kcal, dengan 27 g protein, 12 g karbohidrat, dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang pistachios?
200 g kacang pistachios mengandung 1202 kcal, dengan 36 g protein, 16 g karbohidrat, dan 111 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang pistachios?
250 g kacang pistachios mengandung 1503 kcal, dengan 45 g protein, 21 g karbohidrat, dan 139 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-840 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
