Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pistachio
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 629 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 8,1 g 3%
- Lemak 56 g 72%
- Serat 11 g 38%
- Gula 4,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 18 g | 8,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 9,1 g | 4,1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 27 g | 12 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 36 g | 16 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 45 g | 20 g | 140 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pistachio
Bagaimana cara memanggang pistachio agar harum tanpa gosong?
Sebarkan pistachio di loyang dalam satu lapisan, lalu panggang pada suhu 160 °C selama 8–10 menit. Aduk sekali di tengah waktu memanggang dan angkat saat aromanya harum; pistachio terus menghangat setelah keluar dari oven.
Bagaimana cara memilih pistachio yang masih bagus?
Untuk pistachio bercangkang, pilih yang cangkangnya terbuka sebagian dan tidak berbau tengik atau apek. Jika membeli yang sudah dikupas, pilih biji berwarna hijau cerah dan hindari yang tampak lembap atau keriput.
Bagaimana menyimpan pistachio agar tidak cepat tengik?
Simpan pistachio dalam wadah kedap udara, jauh dari panas dan cahaya. Untuk penyimpanan lebih lama, taruh di lemari es atau bekukan; biarkan mencapai suhu ruang sebelum wadah dibuka agar kelembapan tidak mengembun pada bijinya.
Pistachio cocok dipadukan dengan apa dan bisa dibuat menjadi hidangan apa?
Rasa gurih-manisnya cocok dengan cokelat, madu, jeruk, dan rempah seperti kapulaga. Gunakan sebagai taburan baklava atau kulfi, campurkan ke pesto, atau cincang untuk memberi tekstur pada salad dan nasi.
Apa pengganti pistachio dalam resep?
Kacang mete cocok untuk pesto atau saus karena teksturnya lembut, sedangkan kacang hazel cocok sebagai taburan kue. Rasanya tidak sama, jadi gunakan pengganti sesuai fungsi pistachio dalam resep.
Apakah pistachio aman dimakan mentah?
Pistachio mentah dapat dimakan jika masih segar dan disimpan dengan baik; rasanya lebih lembut daripada yang dipanggang. Jangan makan biji yang berbau apek, tengik, atau menunjukkan tanda kelembapan.
Apakah pistachio aman diberikan utuh kepada anak kecil?
Jangan berikan pistachio utuh kepada anak kecil karena bentuknya keras dan dapat tersedak. Untuk anak yang sudah siap makan tekstur tersebut, cincang sangat halus atau campurkan pasta pistachio yang encer ke makanan.
Apakah pistachio bisa memicu alergi?
Ya. Pistachio termasuk kacang pohon dan dapat memicu reaksi alergi, termasuk pada orang yang juga alergi kacang mete; hindari jika Anda mengetahui adanya alergi tersebut.
Sumber: CREA (Italy) 008600 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat