Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jeruk klementin atau mandarin
Kalori & informasi gizi
daging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah
46
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo9,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 9,2 g 3%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 8,6 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 49,2 mg 55%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0,09 mg 1%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 9,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 1,6 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 2 g | 23 g | – |
Makanan serupa
- Jerukdaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah42 kcal / 100 g
- Jeruk mandarin atau tangordikupas, mentah43 kcal / 100 g
- Klementinmentah47 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Mandarin biasadaging buah tanpa kulit, tanpa biji, diawetkan dalam sirup, padatan dan cairan, diambil sampelnya di pulau Martinique
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Buah jeruk lunak yang mudah dikupashanya daging buah41 kcal / 100 g
- Jus jeruk mandarin atau klementinjus murni47 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jeruk klementin atau mandarin
Berapa kalori dalam 100 g Jeruk klementin atau mandarin?
100 g Jeruk klementin atau mandarin mengandung 46 kcal, dengan 0,8 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeruk klementin atau mandarin?
50 g Jeruk klementin atau mandarin mengandung 23 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeruk klementin atau mandarin?
150 g Jeruk klementin atau mandarin mengandung 68 kcal, dengan 1,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeruk klementin atau mandarin?
200 g Jeruk klementin atau mandarin mengandung 91 kcal, dengan 1,6 g protein, 18 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeruk klementin atau mandarin?
250 g Jeruk klementin atau mandarin mengandung 114 kcal, dengan 2 g protein, 23 g karbohidrat, dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13024 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
