Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jamur shiitake
Kalori & informasi gizi
dimasak, tanpa minyak, tanpa garam
35
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo3 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 35 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 0,5 g 1%
- Serat 4,7 g 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 7,5 g | 1,1 g |
Makanan serupa
- Jamur shiitake keringkering, mentah296 kcal / 100 g
- Jamur shiitake tumisditumis39 kcal / 100 g
- Jamur shiitake putihdimasak, dengan peterseli, lada hitam, dengan mentega, dengan garam126 kcal / 100 g
- Jamurdirebus, ditiriskan28 kcal / 100 g
- Jamur shimejidimasak, tanpa minyak, tanpa garam44 kcal / 100 g
- Mushroom29 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jamur shiitake
Berapa kalori dalam 100 g Jamur shiitake?
100 g Jamur shiitake mengandung 35 kcal, dengan 2,5 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jamur shiitake?
50 g Jamur shiitake mengandung 18 kcal, dengan 1,2 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jamur shiitake?
150 g Jamur shiitake mengandung 53 kcal, dengan 3,7 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jamur shiitake?
200 g Jamur shiitake mengandung 70 kcal, dengan 5 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jamur shiitake?
250 g Jamur shiitake mengandung 88 kcal, dengan 6,2 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0702B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
