Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan produk daging ham dan air
Kalori & informasi gizi
daging babi, diawetkan, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipanaskan, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 1389 mg 60%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 64,5 mg 12%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,74 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 272 mg 6%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 32,6 µg 59%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 15 g | 4,7 g | 5,1 g |
| 1 porsi | 85 g | 105 | 13 g | 4 g | 4,4 g |
| 2 porsi | 170 g | 211 | 26 g | 8 g | 8,7 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 53 | 6,4 g | 2 g | 2,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 316 | 39 g | 12 g | 13 g |
| 4 porsi | 340 g | 422 | 51 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,5 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 23 g | 7 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 30 g | 9,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 38 g | 12 g | 13 g |
Makanan serupa
- Irisan hambiasa, sekitar 11% lemak164 kcal / 100 g
- Produk daging ham dan airdaging babi, diawetkan, utuh, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, tidak dipanaskan117 kcal / 100 g
- Produk ham dan air babidiawetkan, utuh, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipanaskan, dipanggang123 kcal / 100 g
- Hamdiawetkan, dengan jus alami, irisan, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipanaskan, digoreng wajan180 kcal / 100 g
- Irisan tengah hambabi, diawetkan dengan garam, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, tidak dipanaskan203 kcal / 100 g
- Daging ham dengan jus alamidaging babi, diawetkan, betis, bertulang, hanya daging tanpa lemak, belum dipanaskan130 kcal / 100 g
- Ham babimatang, diawetkan dengan garam, digoreng tanpa lemak di wajan142 kcal / 100 g
- Lemak hamdiasinkan, daging babi, tanpa tulang, dipanaskan507 kcal / 100 g
- Katsu babi bagian atassegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dengan larutan tambahan, dimasak, digoreng wajan169 kcal / 100 g
- Steak hamdiawetkan, babi, tanpa tulang, sangat tanpa lemak, tidak dipanaskan122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan produk daging ham dan air
Berapa kalori dalam 100 g Irisan produk daging ham dan air?
100 g Irisan produk daging ham dan air mengandung 124 kcal, dengan 15 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Irisan produk daging ham dan air?
1 porsi (85 g) Irisan produk daging ham dan air mengandung 105 kcal, dengan 13 g protein, 4 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Irisan produk daging ham dan air?
2 porsi (170 g) Irisan produk daging ham dan air mengandung 211 kcal, dengan 26 g protein, 8 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Irisan produk daging ham dan air?
½ porsi (42,5 g) Irisan produk daging ham dan air mengandung 53 kcal, dengan 6,4 g protein, 2 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Irisan produk daging ham dan air?
3 porsi (255 g) Irisan produk daging ham dan air mengandung 316 kcal, dengan 39 g protein, 12 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Irisan produk daging ham dan air?
4 porsi (340 g) Irisan produk daging ham dan air mengandung 422 kcal, dengan 51 g protein, 16 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan produk daging ham dan air?
50 g Irisan produk daging ham dan air mengandung 62 kcal, dengan 7,5 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan produk daging ham dan air?
150 g Irisan produk daging ham dan air mengandung 186 kcal, dengan 23 g protein, 7 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169168 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
