Ketahui apa yang ada di piring Anda
ikan sturgeon
Kalori & informasi gizi
berbagai jenis, dimasak, panas kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 135 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 263 µg 29%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 12,9 µg 65%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 10,1 mg 63%
- Asam pantotenat (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Kolin 70 mg 13%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalium 364 mg 8%
- Seng 0,54 mg 5%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 16,2 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 115 | 18 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 porsi | 170 g | 230 | 35 g | 0 g | 8,8 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 57 | 8,8 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 344 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsi | 340 g | 459 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 31 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 52 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Ikan sturgeon asapberbagai jenis173 kcal / 100 g
- Telur ikanberbagai jenis, dimasak, panas kering204 kcal / 100 g
- Ikan troutspesies campuran, dimasak, dengan panas kering190 kcal / 100 g
- Ikan kakap berbagai jenisdimasak, panas kering117 kcal / 100 g
- Udang karangspesies campuran, liar, dimasak, panas lembab82 kcal / 100 g
- Trout lautberbagai jenis, dimasak, panas kering133 kcal / 100 g
- Sotongberbagai spesies, dimasak dengan panas lembap158 kcal / 100 g
- Belut spesies campurandimasak, panas kering236 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang ikan sturgeon
Berapa kalori dalam 100 g ikan sturgeon?
100 g ikan sturgeon mengandung 135 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) ikan sturgeon?
1 porsi (85 g) ikan sturgeon mengandung 115 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) ikan sturgeon?
2 porsi (170 g) ikan sturgeon mengandung 230 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) ikan sturgeon?
½ porsi (42,5 g) ikan sturgeon mengandung 57 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) ikan sturgeon?
3 porsi (255 g) ikan sturgeon mengandung 344 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) ikan sturgeon?
4 porsi (340 g) ikan sturgeon mengandung 459 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ikan sturgeon?
50 g ikan sturgeon mengandung 68 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ikan sturgeon?
150 g ikan sturgeon mengandung 203 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175148 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
