Ketahui apa yang ada di piring Anda
ikan salpa
Kalori & informasi gizi
mentah
97
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,5 g
Lemak2,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 4,3 mg 24%
- Magnesium 27 mg 6%
- Kalium 540 mg 11%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,6 mg 67%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang ikan salpa
Berapa kalori dalam 100 g ikan salpa?
100 g ikan salpa mengandung 97 kcal, dengan 18 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ikan salpa?
50 g ikan salpa mengandung 48 kcal, dengan 9 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ikan salpa?
150 g ikan salpa mengandung 145 kcal, dengan 27 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ikan salpa?
200 g ikan salpa mengandung 193 kcal, dengan 36 g protein, 1 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ikan salpa?
250 g ikan salpa mengandung 241 kcal, dengan 45 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26111 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
