Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan layur hitam
Kalori & informasi gizi
mentah
88
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 88 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 7,9 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 24 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 39 g | 0 g | 7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan layur hitam
Berapa kalori dalam 100 g Ikan layur hitam?
100 g Ikan layur hitam mengandung 88 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan layur hitam?
50 g Ikan layur hitam mengandung 44 kcal, dengan 7,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan layur hitam?
150 g Ikan layur hitam mengandung 132 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan layur hitam?
200 g Ikan layur hitam mengandung 176 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan layur hitam?
250 g Ikan layur hitam mengandung 220 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: portfir 859 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
