Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan kuweh
Kalori & informasi gizi
mentah
104
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak2,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 9,1 µg 379%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 415 mg 9%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,03 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 50 g | 0 g | 6,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan kuweh
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kuweh?
100 g Ikan kuweh mengandung 104 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kuweh?
50 g Ikan kuweh mengandung 52 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kuweh?
150 g Ikan kuweh mengandung 156 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kuweh?
200 g Ikan kuweh mengandung 208 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kuweh?
250 g Ikan kuweh mengandung 260 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26157 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
