Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan kod
Kalori & informasi gizi
berbalut tepung roti, digoreng tanpa lemak di wajan
217
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo18 g
Lemak8,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 217 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 8,3 g 11%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 18 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,3 g | 9,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 46 g | 21 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan koddibalut tepung roti, mentah142 kcal / 100 g
- Hati ikan koddigoreng tanpa lemak, di wajan651 kcal / 100 g
- Ikan kod berbalut tepung rotidigoreng terlebih dahulu, digoreng dengan lemak212 kcal / 100 g
- Ikan kod tepung rotidipanggang204 kcal / 100 g
- Ikan kod atlantikdimasak, panas kering105 kcal / 100 g
- Haddockdigoreng tanpa lemak, di wajan87 kcal / 100 g
- Pollock Alaskadigoreng tanpa lemak (wajan)67 kcal / 100 g
- Ikan lingdigoreng tanpa lemak, di wajan97 kcal / 100 g
- Whitingdigoreng tanpa lemak, di wajan100 kcal / 100 g
- Makareldigoreng, tanpa lemak, di wajan164 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod?
100 g Ikan kod mengandung 217 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod?
50 g Ikan kod mengandung 109 kcal, dengan 8,3 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod?
150 g Ikan kod mengandung 326 kcal, dengan 25 g protein, 28 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod?
200 g Ikan kod mengandung 434 kcal, dengan 33 g protein, 37 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod?
250 g Ikan kod mengandung 543 kcal, dengan 42 g protein, 46 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T204582 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
