Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan hitam
Kalori & informasi gizi
utuh, pribumi Alaska
82
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,8 g 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
Mineral
- Kalsium 236 mg 18%
- Zat besi 4,6 mg 26%
- Fosfor 287 mg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan hitam
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hitam?
100 g Ikan hitam mengandung 82 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hitam?
50 g Ikan hitam mengandung 41 kcal, dengan 7,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hitam?
150 g Ikan hitam mengandung 123 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hitam?
200 g Ikan hitam mengandung 164 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hitam?
250 g Ikan hitam mengandung 205 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169798 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
