Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur jagung biru
Kalori & informasi gizi
dengan abu, navajo
54
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo11 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 54 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,28 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineral
- Kalsium 96 mg 7%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 58 mg 1%
- Seng 0,76 mg 7%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selenium 0,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 16 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,3 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,7 g | 27 g | 1,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bubur jagung biru
Berapa kalori dalam 100 g Bubur jagung biru?
100 g Bubur jagung biru mengandung 54 kcal, dengan 0,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur jagung biru?
50 g Bubur jagung biru mengandung 27 kcal, dengan 0,3 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur jagung biru?
150 g Bubur jagung biru mengandung 81 kcal, dengan 1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur jagung biru?
200 g Bubur jagung biru mengandung 108 kcal, dengan 1,3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur jagung biru?
250 g Bubur jagung biru mengandung 135 kcal, dengan 1,7 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167627 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
