Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti jagung biru somiviki
Kalori & informasi gizi
hopi
186
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo36 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 3,6 g 13%
- Gula 13 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 114 mg 2%
- Seng 0,82 mg 7%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 3,1 g | 36 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1,6 g | 18 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 4,7 g | 54 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 6,2 g | 73 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 7,8 g | 91 g | 3,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti jagung biru somiviki
Berapa kalori dalam 100 g Roti jagung biru somiviki?
100 g Roti jagung biru somiviki mengandung 186 kcal, dengan 3,1 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti jagung biru somiviki?
50 g Roti jagung biru somiviki mengandung 93 kcal, dengan 1,6 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti jagung biru somiviki?
150 g Roti jagung biru somiviki mengandung 279 kcal, dengan 4,7 g protein, 54 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti jagung biru somiviki?
200 g Roti jagung biru somiviki mengandung 372 kcal, dengan 6,2 g protein, 73 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti jagung biru somiviki?
250 g Roti jagung biru somiviki mengandung 465 kcal, dengan 7,8 g protein, 91 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169830 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
