Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi dalam saus kacang hitam
Kalori & informasi gizi
hanya daging dan saus, buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 15 g 19%
- Gula 5,1 g —
- Natrium 774 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 265 mg 6%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14 g | 5,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7,2 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 22 g | 8,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 29 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 36 g | 15 g | 36 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Iga babi dalam saus kacang hitam
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi dalam saus kacang hitam?
100 g Iga babi dalam saus kacang hitam mengandung 216 kcal, dengan 14 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi dalam saus kacang hitam?
50 g Iga babi dalam saus kacang hitam mengandung 108 kcal, dengan 7,2 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi dalam saus kacang hitam?
150 g Iga babi dalam saus kacang hitam mengandung 324 kcal, dengan 22 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi dalam saus kacang hitam?
200 g Iga babi dalam saus kacang hitam mengandung 432 kcal, dengan 29 g protein, 12 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi dalam saus kacang hitam?
250 g Iga babi dalam saus kacang hitam mengandung 540 kcal, dengan 36 g protein, 15 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-672 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
