Ketahui apa yang ada di piring Anda

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

Kalori & informasi gizi

280
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo18 g
Lemak14 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 280 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohidrat 18 g 6%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak jenuh 5,2 g 26%
  • Serat 2,4 g 9%
  • Gula 2,3 g —
  • Natrium 337 mg 15%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 1,5 µg 61%
  • Kolin 50,8 mg 9%

Mineral

  • Kalsium 78 mg 6%
  • Zat besi 2,7 mg 15%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 253 mg 5%
  • Seng 3,3 mg 30%
  • Tembaga 0,13 mg 14%
  • Selenium 24,2 µg 44%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28018 g18 g14 g
1 porsi115 g32221 g20 g16 g
2 porsi230 g64441 g41 g32 g
½ porsi57,5 g16110 g10 g8 g
3 porsi345 g96662 g61 g48 g
4 porsi460 g128882 g82 g64 g
50 g50 g1408,9 g8,9 g6,9 g
150 g150 g42027 g27 g21 g
200 g200 g56036 g36 g28 g
250 g250 g70045 g44 g35 g

Pertanyaan tentang Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

100 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 280 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (115 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

1 porsi (115 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 322 kcal, dengan 21 g protein, 20 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (230 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

2 porsi (230 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 644 kcal, dengan 41 g protein, 41 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (57,5 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

½ porsi (57,5 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 161 kcal, dengan 10 g protein, 10 g karbohidrat, dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (345 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

3 porsi (345 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 966 kcal, dengan 62 g protein, 61 g karbohidrat, dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (460 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

4 porsi (460 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 1288 kcal, dengan 82 g protein, 82 g karbohidrat, dan 64 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

50 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 140 kcal, dengan 8,9 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

150 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 420 kcal, dengan 27 g protein, 27 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510576 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat