Ketahui apa yang ada di piring Anda

Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Kalori & informasi gizi

292
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo16 g
Lemak16 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 292 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak jenuh 6,9 g 34%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 2,4 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Kolesterol 53 mg 18%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 1,5 µg 62%
  • Kolin 46,4 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 203 mg 16%
  • Zat besi 2,4 mg 13%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Seng 3,3 mg 30%
  • Tembaga 0,11 mg 13%
  • Selenium 23,9 µg 43%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g29218 g16 g16 g
1 porsi135 g39425 g21 g22 g
2 porsi270 g78849 g43 g43 g
½ porsi67,5 g19712 g11 g11 g
3 porsi405 g118374 g64 g65 g
4 porsi540 g157798 g86 g87 g
50 g50 g1469,1 g7,9 g8 g
150 g150 g43827 g24 g24 g
200 g200 g58436 g32 g32 g
250 g250 g73046 g40 g40 g

Pertanyaan tentang Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Berapa kalori dalam 100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 292 kcal, dengan 18 g protein, 16 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (135 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

1 porsi (135 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 394 kcal, dengan 25 g protein, 21 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (270 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

2 porsi (270 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 788 kcal, dengan 49 g protein, 43 g karbohidrat, dan 43 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (67,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

½ porsi (67,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 197 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (405 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

3 porsi (405 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 1183 kcal, dengan 74 g protein, 64 g karbohidrat, dan 65 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (540 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

4 porsi (540 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 1577 kcal, dengan 98 g protein, 86 g karbohidrat, dan 87 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 146 kcal, dengan 9,1 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty mengandung 438 kcal, dengan 27 g protein, 24 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510196 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat