Ketahui apa yang ada di piring Anda

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Kalori & informasi gizi

283
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo14 g
Lemak16 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 283 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 16 g 20%
  • Lemak jenuh 6 g 30%
  • Serat 1,8 g 6%
  • Gula 1,8 g —
  • Natrium 333 mg 14%
  • Kolesterol 55 mg 18%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 1,7 µg 73%
  • Kolin 56,1 mg 10%

Mineral

  • Kalsium 63 mg 5%
  • Zat besi 2,7 mg 15%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Seng 3,6 mg 33%
  • Tembaga 0,12 mg 13%
  • Selenium 23,5 µg 43%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28319 g14 g16 g
1 porsi175 g49533 g24 g27 g
2 porsi350 g99167 g48 g55 g
½ porsi87,5 g24817 g12 g14 g
3 porsi525 g1486100 g72 g82 g
4 porsi700 g1981133 g96 g110 g
50 g50 g1429,5 g6,9 g7,8 g
150 g150 g42529 g21 g24 g
200 g200 g56638 g27 g31 g
250 g250 g70848 g34 g39 g

Pertanyaan tentang Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

100 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty mengandung 283 kcal, dengan 19 g protein, 14 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (175 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

1 porsi (175 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty mengandung 495 kcal, dengan 33 g protein, 24 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (350 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

2 porsi (350 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty mengandung 991 kcal, dengan 67 g protein, 48 g karbohidrat, dan 55 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (87,5 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

½ porsi (87,5 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty mengandung 248 kcal, dengan 17 g protein, 12 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (525 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

3 porsi (525 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty mengandung 1486 kcal, dengan 100 g protein, 72 g karbohidrat, dan 82 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (700 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

4 porsi (700 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty mengandung 1981 kcal, dengan 133 g protein, 96 g karbohidrat, dan 110 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

50 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty mengandung 142 kcal, dengan 9,5 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

150 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty mengandung 425 kcal, dengan 29 g protein, 21 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510636 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat